猫雑貨・ネコのレア物の店【ねこグッズ ほのぼのわーるど】
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ミャウ体操 (さぁみんなでご一緒に〜♪)
レディーは 日々ダイエットにつとめるのにゃ。
美しいプロポーションを保つ為には やっぱり【ミャウ体操】これしかない!
この体操をすればミャウと同じスレンダーボディー(?)も夢じゃないにゃん!
今日は特別に秘伝のミャウ体操を教えるにゃん。
ただし、カメラマンのお姉さんが上手に撮れるかが問題にゃ(^^;)
上手く伝わらない場合は、ミャウじゃなくて お姉さんが悪いにゃ! |
まずは準備!伸びからはじめるにゃ〜
・・・お姉さん、しっかり撮るにゃ!
最初から腕が切れてるよぉ〜(-。-;)
はい! いち、に、さん、し・・・で背中をぐぅぅっと、そらす!
右足の位置と、手の位置がポイントにゃ♪
阿波踊り? 違うにゃ(≧▲≦) これは そりの運動にゃ!
ご、ろく、しち、はち・・・でひねる、ひねる!腰をひねる!
腰をリズミカルにひねるのがポイントにゃ♪
ちゃんとついてきてるぅ??
はい、最後に深く、ゆっくり深呼吸〜♪
お姉さん・・・やっぱりダメカメラマンにゃ。
最後のミャウのラブリーな顔が切れてますぅ(-。-;)
どう? ミャウ体操覚えた? みんなやってみてにゃん!
ミャウ体操をやった人は 是非
【お姉さんの独り言】 人の膝の上で体操しないでくれる?
写真撮れって言われても膝の上じゃ上手く撮れません!
今度は ヨガマットの上で やってください!
・・・って我が家にヨガマットなんてなかったか(^-^;) |
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